Livsmestring og god psykisk helse betyr ikke fravær av motgang, for motgang er en del av det å være menneske. Positive erfaringer sammen med autoritative voksne og andre barn fremmer trivsel og livsglede her og nå, samtidig som det bidrar til robusthet som gjør barna bedre i stand til å tåle opp- og nedturer. Robusthet handler om motstandskraft, om barnets livsmot og evne til å stole på seg selv. 

Det er mange faktorer i et barns liv som bidrar til livsmestring og psykisk helse. Vi mener gode relasjoner, positive følelser, støtte til regulering av negative følelser og mestring er de viktigste ingrediensene.